Gymnastik
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Senior*innen mit Freude an Bewegung sind bei uns willkommen.
- Bewegung im Sitzen
- Anleitung durch ausgebildete Gymnastiklehrerin
Was
Webseite
Im Sitzen werden die Muskeln und Gelenke bewegt. Wir führen dazu gezielte Übungen aus. Dazwischen gibt es mehrere Phasen der Entspannung.
Die Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden, nach ihrem eigenen Tempo.
Professionelle Anleitung durch Frau Wolf.
Im Anschluss laden wir zum Gespräch bei einer Tasse Kaffee ein.
Wann
2026
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26 OktMontag, 10:00 - 11:00
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02 NovMontag, 10:00 - 11:00
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09 NovMontag, 10:00 - 11:00
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16 NovMontag, 10:00 - 11:00
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23 NovMontag, 10:00 - 11:00
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30 NovMontag, 10:00 - 11:00
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07 DezMontag, 10:00 - 11:00
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14 DezMontag, 10:00 - 11:00
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21 DezMontag, 10:00 - 11:00
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28 DezMontag, 10:00 - 11:00
2027
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04 JanMontag, 10:00 - 11:00
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11 JanMontag, 10:00 - 11:00
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18 JanMontag, 10:00 - 11:00
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25 JanMontag, 10:00 - 11:00
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01 FebMontag, 10:00 - 11:00
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08 FebMontag, 10:00 - 11:00
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15 FebMontag, 10:00 - 11:00
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22 FebMontag, 10:00 - 11:00
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01 MärMontag, 10:00 - 11:00
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08 MärMontag, 10:00 - 11:00
AWO Begegnungszentrum Haus Bottrop
Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte
ebenerdig
Rollstuhlgeeignetes WC
Breite Türen
Parkplatz vor der Tür
Leichte Sprache
Wer
Veranstaltet von:
AWO-Mitte
Unterstützt durch:
BA Mitte
Fragen beantwortet:
Weitere Informationen
Kosten:
Diese Veranstaltung ist kostenfrei.
Weiteres:
Bei Interesse, gerne anrufen.
Zuletzt bearbeitet am 22.06.2026