Hatha Yoga: Grundkurs
ماذا؟
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Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama.
Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
عندما
2026
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15 ينايرالخميس, 13:45 - 15:00
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22 ينايرالخميس, 13:45 - 15:00
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29 ينايرالخميس, 13:45 - 15:00
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12 فبرايرالخميس, 13:45 - 15:00
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19 فبرايرالخميس, 13:45 - 15:00
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26 فبرايرالخميس, 13:45 - 15:00
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05 مارسالخميس, 13:45 - 15:00
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12 مارسالخميس, 13:45 - 15:00
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19 مارسالخميس, 13:45 - 15:00
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26 مارسالخميس, 13:45 - 15:00
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16 أبريلالخميس, 13:45 - 15:00
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23 أبريلالخميس, 13:45 - 15:00
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30 أبريلالخميس, 13:45 - 15:00
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07 مايوالخميس, 13:45 - 15:00
أين
عرض على الخريطةVolkshochschule Tempelhof-Schöneberg
ساعات الافتتاح:
Do., 15.01.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 22.01.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 29.01.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 12.02.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 19.02.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 26.02.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 05.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 12.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 19.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 26.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 16.04.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 23.04.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 30.04.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 07.05.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
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