الموضوع: نشطة وصحية
نشطة وصحية

الجمباز مع الموسيقى

ملاحظة
النساء ذوات السعادة في الحركة إلى الموسيقى مرحب بهن

نبدأ بمرحلة التسخين: تشغيل، المشي، نقل الأسلحة. وينبغي أن تحافظ التمرينات المتشددة في مكانها وجلستها على التنقل. نقوم بهذا معاً على كرسي و صالة رياضية ويتحدد مدير الدورة بمهارات فرادى المشاركين. للعشر دقائق الأخيرة نسترخي مع الموسيقى اللطيفة

ندعوكم للإنضمام إلينا بكوب من القهوة


عندما

2025

  • 10 ديسمبر
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 17 ديسمبر
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 24 ديسمبر
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 31 ديسمبر
    الأربعاء, 10:30 - 11:30

2026

  • 07 يناير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 14 يناير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 21 يناير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 28 يناير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 04 فبراير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 11 فبراير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 18 فبراير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 25 فبراير
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 04 مارس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 11 مارس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 18 مارس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 25 مارس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 01 أبريل
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 08 أبريل
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 15 أبريل
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 22 أبريل
    الأربعاء, 10:30 - 11:30

AWO Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte

ساعات الافتتاح:

الأربعاء 10: 30-11: 30


من

الأسئلة:
Dorothea Reinhardt (Projektleiterin), Adrian Krischker 030 4933677 begegnungschönwalder@gmx.de

معلومات إضافية

الموقع

آخر تحرير