Thema: Aktiv & gesund
Aktiv & gesund

Yoga auf dem Stuhl

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

In diesem Yogakurs wird hauptsächlich auf und mit dem Stuhl geübt. Wir kombinieren Übungen auf und mit dem Stuhl mit sanften Standhaltungen. Die Nacken, Schulter und Rückenmuskulatur wird sanft gestärkt und aktiviert, die Haltung geschult und der Körper in seiner Beweglichkeit gefördert.

Geeignet für alle, die Yoga üben möchten, denen die klassischen Yogakurse zu viele Wechsel in der Bewegung haben und die nicht gut auf dem Boden sitzen können.



Wann

2025

  • 23 Sep
    Dienstag, 11:15 - 12:30
  • 30 Sep
    Dienstag, 11:15 - 12:30
  • 07 Okt.
    Dienstag, 11:15 - 12:30
  • 14 Okt.
    Dienstag, 11:15 - 12:30

Fontane-Haus

Königshorster Str. 6
13439 Berlin
Reinickendorf
Breite Türen

Öffnungszeiten:

Di., 23.09.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)
Di., 30.09.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)
Di., 07.10.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)
Di., 14.10.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)



Weitere Informationen

Weiteres:

Zuletzt bearbeitet am 03.07.2025

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