предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Musikalisch-tänzerische Gymnastik, Meditation und Entspannung - 55 plus

Примечание
Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Сайт

Dieser vielseitige Kurs deckt alle Aspekte eines ganzheitlichen Gesundheitsprogramms ab: Herz-Kreislauf-Training, Dehnung und Streckung, Muskelanregung mit dem Theraband sowie Gehirnkoordination. Die wichtigsten Pilates- und Yogaübungen am Boden, Meditation in Stille und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Die Kursleiterin wandelt die Übungen kreativ ab, falls Sie nicht alles mitmachen können.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern

Когда

2025

  • 08 сен
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 15 сен
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 22 сен
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 29 сен
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 06 окт
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 13 окт
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 03 ноя
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 10 ноя
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 17 ноя
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 24 ноя
    понедельник, 18:15 - 19:45
  • 01 Дек.
    понедельник, 18:15 - 19:45

Где?

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VHS

Onkel-Tom-Str. 14
14169 Berlin
Steglitz-Zehlendorf
Широкие двери

Часы работы:

Mo., 08.09.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 15.09.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 22.09.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 29.09.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 06.10.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 13.10.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 03.11.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 10.11.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 17.11.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 24.11.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)
Mo., 01.12.2025, 18:15 - 19:45 (VHS, Säulenhalle, Onkel-Tom-Str. 14)

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