Aktif ve sağlıklı

Innen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong - Grundstufe

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Die sanften Übungen des Qigong wirken ganzheitlich. Das heißt, sie wirken auf Körper, Geist und Psyche ein. Sie regulieren den Energiefluss und bringen uns in die eigene Mitte. Eine Besonderheit des "Innen Nährenden Qigong" ist die umfassende Aktivierung der Wirbelsäule, die dadurch beweglicher und durchlässiger werden kann. Angepasst an die Voraussetzungen und die Vorkenntnisse der Teilnehmer:innen üben wir eine Auswahl aus dem Nei-Yang-Gong-Zyklus. Ergänzt wird das Programm durch Lockerungsübungen und Selbstmassagen.

Ne zaman

2026

12 Oca

Pazartesi, 16:15 - 17:45
19 Oca

Pazartesi, 16:15 - 17:45
26 Oca

Pazartesi, 16:15 - 17:45
09 Şub

Pazartesi, 16:15 - 17:45
16 Şub

Pazartesi, 16:15 - 17:45
23 Şub

Pazartesi, 16:15 - 17:45
02 Mar

Pazartesi, 16:15 - 17:45
09 Mar

Pazartesi, 16:15 - 17:45
16 Mar

Pazartesi, 16:15 - 17:45

Nerede

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Açılış saatleri:

Mo., 12.01.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 19.01.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 26.01.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.02.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.02.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 23.02.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 02.03.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.03.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.03.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)

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