Активный и здоровый

Innen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong - Grundstufe

Примечание

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Die sanften Übungen des Qigong wirken ganzheitlich. Das heißt, sie wirken auf Körper, Geist und Psyche ein. Sie regulieren den Energiefluss und bringen uns in die eigene Mitte. Eine Besonderheit des "Innen Nährenden Qigong" ist die umfassende Aktivierung der Wirbelsäule, die dadurch beweglicher und durchlässiger werden kann. Angepasst an die Voraussetzungen und die Vorkenntnisse der Teilnehmer:innen üben wir eine Auswahl aus dem Nei-Yang-Gong-Zyklus. Ergänzt wird das Programm durch Lockerungsübungen und Selbstmassagen.

Когда

2026

12 янв

понедельник, 16:15 - 17:45
19 янв

понедельник, 16:15 - 17:45
26 янв

понедельник, 16:15 - 17:45
09 фев

понедельник, 16:15 - 17:45
16 фев

понедельник, 16:15 - 17:45
23 фев

понедельник, 16:15 - 17:45
02 мар

понедельник, 16:15 - 17:45
09 мар

понедельник, 16:15 - 17:45
16 мар

понедельник, 16:15 - 17:45

Где?

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Часы работы:

Mo., 12.01.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 19.01.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 26.01.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.02.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.02.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 23.02.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 02.03.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.03.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.03.2026, 16:15 - 17:45 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)

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