Gesundheitsinformationstreffen: Gesund durch die Hitze in Pankow

Im Sommer ist es wichtig viel zu trinken. Das stimmt und wir alle haben es schon einmal gehört. Aber was gehört noch dazu? Wie können Ernährung und Bewegung im Sommer dabei helfen, fit zu bleiben?
Bei Beachtung einiger Grundsätze ist Bewegung im Sommer sehr hilfreich, um Ihre Lebensqualität zu erhalten und/oder zu verbessern. Vielleicht können wir uns auch ein paar Tipps aus südlicheren Ländern abgucken.
Zusammen wollen wir Strategien für ein sommerliches Lebensgefühl finden.