Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
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Sie wollen beweglicher werden, Ihre Schmerzen lindern, Stress und Verspannungen abbauen, Ihr Körpergefühl verfeinern oder einfach mehr Spaß an leichter Bewegung erleben? Mit der Feldenkrais-Methode ist körperorientiertes Lernen für jedes Alter leicht zugänglich. Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie auf eine sanfte, wohltuende Weise, meist im Liegen, aber auch im Stehen, Gehen oder Sitzen, Bewegungsabläufe reaktivieren, Beweglichkeit erweitern oder ganz neu entdecken können. Auch die Atmung findet ihren Raum, langsame und wiederholende Bewegungen helfen loszulassen und beruhigen das Nervensystem.
Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Hilde Daniel
Wann
2026
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14 Jan.Mittwoch, 19:45 - 21:15
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21 Jan.Mittwoch, 19:45 - 21:15
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28 Jan.Mittwoch, 19:45 - 21:15
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11 Febr.Mittwoch, 19:45 - 21:15
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18 Febr.Mittwoch, 19:45 - 21:15
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25 Febr.Mittwoch, 19:45 - 21:15
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04 MärzMittwoch, 19:45 - 21:15
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11 MärzMittwoch, 19:45 - 21:15
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18 MärzMittwoch, 19:45 - 21:15
Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)
Öffnungszeiten:
Mi., 14.01.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 21.01.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 28.01.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 11.02.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 18.02.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 25.02.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 04.03.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 11.03.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 18.03.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Zuletzt bearbeitet am 18.11.2025