Yoga: Sommerkurs 60 Plus
ماذا؟
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Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen zur körperlichen Kräftigung und zur Erhaltung der Beweglichkeit und der geistigen Vitalität beitragen.
Das Kursprogramm ist speziell auf Menschen in einem höheren Alter ausgerichtet.
عندما
2026
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11 يونيوالخميس, 12:15 - 13:30
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18 يونيوالخميس, 12:15 - 13:30
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25 يونيوالخميس, 12:15 - 13:30
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02 يوليوالخميس, 12:15 - 13:30
أين
عرض على الخريطةVolkshochschule in der Alten Mälzerei Lichtenrade
ساعات الافتتاح:
Do., 11.06.2026, 12:15 - 13:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 18.06.2026, 12:15 - 13:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 25.06.2026, 12:15 - 13:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 02.07.2026, 12:15 - 13:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
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