Активный и здоровый

Fitnessgymnastik

Примечание

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Einfaches gelenkschonendes Körpertraining mit Musik für Teilnehmer*innen jenseits der 60, die etwas für sich tun wollen, ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräten und sanftem Herz-Kreislauftraining steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm, um sich einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu starten.

Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psychotherapie) in ihrer eigenen Praxis.

Когда

2026

17 апр

пятница, 13:15 - 14:15
24 апр

пятница, 13:15 - 14:15
08 Май

пятница, 13:15 - 14:15
22 Май

пятница, 13:15 - 14:15
29 Май

пятница, 13:15 - 14:15
05 июн

пятница, 13:15 - 14:15
12 июн

пятница, 13:15 - 14:15
19 июн

пятница, 13:15 - 14:15
26 июн

пятница, 13:15 - 14:15

Где?

Показать на карте

VHS Berlin Mitte

Linienstr. 162

10115 Berlin

Mitte

Breite Türen

Часы работы:

Fr., 17.04.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 24.04.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 08.05.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 22.05.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 29.05.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 05.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 12.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 19.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 26.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)

Показать в Google Maps

Последний отредактированный на