Aktif ve sağlıklı

Sanftes Yoga

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Der Körper wird zunächst aufgewärmt, hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Kurseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Anfänger und all jene hervorragend geeignet, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern

Ne zaman

2026

13 Nis

Pazartesi, 18:45 - 20:15
20 Nis

Pazartesi, 18:45 - 20:15
27 Nis

Pazartesi, 18:45 - 20:15
04 May

Pazartesi, 18:45 - 20:15
11 May

Pazartesi, 18:45 - 20:15
18 May

Pazartesi, 18:45 - 20:15
01 Haz

Pazartesi, 18:45 - 20:15
08 Haz

Pazartesi, 18:45 - 20:15
15 Haz

Pazartesi, 18:45 - 20:15
22 Haz

Pazartesi, 18:45 - 20:15
29 Haz

Pazartesi, 18:45 - 20:15

Nerede

Haritada göster

Stadtteilbibliothek Lankwitz

Bruchwitzstraße 37

12247 Berlin

Steglitz-Zehlendorf

Açılış saatleri:

Mo., 13.04.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 20.04.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 27.04.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 04.05.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 11.05.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 18.05.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 01.06.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 08.06.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 15.06.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 22.06.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Mo., 29.06.2026, 18:45 - 20:15 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)

Google Maps Show in Google Maps

Son olarak düzenlenmiş