Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
ماذا؟
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Sie wollen beweglicher werden, Ihre Schmerzen lindern, Stress und Verspannungen abbauen, Ihr Körpergefühl verfeinern oder einfach mehr Spaß an leichter Bewegung erleben? Mit der Feldenkrais-Methode ist körperorientiertes Lernen für jedes Alter leicht zugänglich. Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie auf eine sanfte, wohltuende Weise, meist im Liegen, aber auch im Stehen, Gehen oder Sitzen, Bewegungsabläufe reaktivieren, Beweglichkeit erweitern oder ganz neu entdecken können. Auch die Atmung findet ihren Raum, langsame und wiederholende Bewegungen helfen loszulassen und beruhigen das Nervensystem.
Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Hilde Daniel
عندما
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14 ينايرالأربعاء, 19:45 - 21:15
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21 ينايرالأربعاء, 19:45 - 21:15
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28 ينايرالأربعاء, 19:45 - 21:15
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11 فبرايرالأربعاء, 19:45 - 21:15
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18 فبرايرالأربعاء, 19:45 - 21:15
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25 فبرايرالأربعاء, 19:45 - 21:15
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04 مارسالأربعاء, 19:45 - 21:15
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11 مارسالأربعاء, 19:45 - 21:15
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18 مارسالأربعاء, 19:45 - 21:15
أين
عرض على الخريطةHaus der Volkshochschule (VHS Pankow)
ساعات الافتتاح:
Mi., 14.01.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 21.01.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 28.01.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 11.02.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 18.02.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 25.02.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 04.03.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
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Mi., 18.03.2026, 19:45 - 21:15 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
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