Konu: Aktif ve sağlıklı
Aktif ve sağlıklı

Gymnastics with music

Unutmayın
Müzike hareket eden kadınlar hoş geldiniz!

Sıcak bir aşamayla başlıyoruz: koşmak, yürümek ve kolları hareket ettiriyoruz. ayakta duran ve oturmadaki egzersizler hareketliliği korumak zorundadır. Bunu bir sandalye ve spor salonu mat üzerinde birlikte yapıyoruz. Kurs yöneticisi bireysel katılımcıların yetenekleri tarafından belirlenir. Son 10 dakika boyunca nazik müzikle rahatlıyoruz.

Sizi bir fincan kahve ile katılmaya davet ediyoruz.


Ne zaman

2025

  • 24 Eyl
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 01 Eki
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 08 Eki
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 15 Eki
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 22 Eki
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 29 Eki
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 05 Kas
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 12 Kas
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 19 Kas
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 26 Kas
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 03 Ara
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 10 Ara
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 17 Ara
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 24 Ara
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 31 Ara
    Çarşamba, 10:30 - 11:30

2026

  • 07 Oca
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 14 Oca
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 21 Oca
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 28 Oca
    Çarşamba, 10:30 - 11:30
  • 04 Şub
    Çarşamba, 10:30 - 11:30

Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte
zemin seviyesi
Accessible tuvalet
Geniş kapılar
Kapıda park
Leichte Sprache

Açılış saatleri:

Çarşamba 10: 30 - 11: 30


Kim

Cevap soruları:
Dorothea Reinhardt (Projektleiterin), Adrian Krischker 030 4933677 begegnungschönwalder@gmx.de

Daha fazla bilgi

On-site

Diğer Diğer Diğer:

Other spoken languages:

İngilizce.


Son olarak düzenlenmiş

Bulduklarınızı paylaşın

Baskı