предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Гимнастика с музыкой

Примечание
Женщины с радостью в движении к музыке приветствуются!

Что?

Сайт

Мы начинаем с фазы разминки: бег, ходьба и перемещение рук. Упражнения на растяжку стоя и сидя должны поддерживать подвижность. Мы делаем это вместе на стуле и спортивном коврике. Менеджер курса определяется навыками отдельных участников. Последние 10 минут мы отдыхаем с нежной музыкой.

Приглашаем вас присоединиться к нам с чашкой кофе.


Когда

2025

  • 10 Дек.
    среда, 10:30 - 11:30
  • 17 Дек.
    среда, 10:30 - 11:30
  • 24 Дек.
    среда, 10:30 - 11:30
  • 31 Дек.
    среда, 10:30 - 11:30

2026

  • 07 янв
    среда, 10:30 - 11:30
  • 14 янв
    среда, 10:30 - 11:30
  • 21 янв
    среда, 10:30 - 11:30
  • 28 янв
    среда, 10:30 - 11:30
  • 04 фев
    среда, 10:30 - 11:30
  • 11 фев
    среда, 10:30 - 11:30
  • 18 фев
    среда, 10:30 - 11:30
  • 25 фев
    среда, 10:30 - 11:30
  • 04 мар
    среда, 10:30 - 11:30
  • 11 мар
    среда, 10:30 - 11:30
  • 18 мар
    среда, 10:30 - 11:30
  • 25 мар
    среда, 10:30 - 11:30
  • 01 апр
    среда, 10:30 - 11:30
  • 08 апр
    среда, 10:30 - 11:30
  • 15 апр
    среда, 10:30 - 11:30
  • 22 апр
    среда, 10:30 - 11:30

AWO Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte

Часы работы:

Среда 10:30 - 11:30


Кто?

Ответить на вопросы:
Dorothea Reinhardt (Projektleiterin), Adrian Krischker 030 4933677 begegnungschönwalder@gmx.de

Дополнительная информация

На месте

Последний отредактированный на