نشطة وصحية

Yoga - Vinyasa Flow für alle Level

ملاحظة

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

ماذا؟

Die Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft, aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken.

Lernziele sind: Erfahrung von geistiger und mentaler Stille, Aufbau der Resilienz, Stärkung von Kraft und Ausdauer, Verbindung in der Gruppe erleben und mit Mut neue Herausforderungen im eigenen Tempo meistern.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

عندما

2026

28 غشت

الجمعة, 18:45 - 20:15
04 شتنبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
11 شتنبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
18 شتنبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
25 شتنبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
02 أكتوبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
09 أكتوبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
16 أكتوبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
23 أكتوبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
30 أكتوبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
06 نونبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
13 نونبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
20 نونبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
27 نونبر

الجمعة, 18:45 - 20:15
04 دجنبر

الجمعة, 18:45 - 20:15

أين

عرض على الخريطة

VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

ساعات الافتتاح:

Fr., 28.08.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 11.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 18.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 25.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 02.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 09.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 16.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 23.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 30.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 06.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 13.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 20.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 27.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.12.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)