Активный и здоровый

Yoga für Ältere

Примечание

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Yoga ist ein bewährter Weg zur Gesundheitsförderung und Prävention. Durch achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen werden Beweglichkeit, Kraft, Balance und Entspannung gleichermaßen gefördert.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 55 Jahren, die mit sanften Yogaübungen beweglich und vital bleiben möchten. Durch achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen fördern Sie Kraft, Balance und Entspannung. Die Übungen werden individuell angepasst und im Sitzen, Stehen oder Liegen ausgeführt. So stärken Sie Muskulatur und Haltung, vertiefen den Atem, bauen Stress ab und können Ihr Wohlbefinden steigern.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch mitbringen.

Когда

2026

24 Авг.

понедельник, 13:15 - 14:45
31 Авг.

понедельник, 13:15 - 14:45
07 Сен.

понедельник, 13:15 - 14:45
14 Сен.

понедельник, 13:15 - 14:45
21 Сен.

понедельник, 13:15 - 14:45
28 Сен.

понедельник, 13:15 - 14:45
05 Окт.

понедельник, 13:15 - 14:45
02 Ноя.

понедельник, 13:15 - 14:45
09 Ноя.

понедельник, 13:15 - 14:45
16 Ноя.

понедельник, 13:15 - 14:45
23 Ноя.

понедельник, 13:15 - 14:45
30 Ноя.

понедельник, 13:15 - 14:45

Где?

Показать на карте

VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

Часы работы:

Mo., 24.08.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 31.08.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 07.09.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 14.09.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 21.09.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 28.09.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 05.10.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 02.11.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 09.11.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 16.11.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 23.11.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 30.11.2026, 13:15 - 14:45 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)