الموضوع: نشطة وصحية
نشطة وصحية

Lachyoga für Ältere

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Lachen ist die beste Medizin - besonders für Menschen in der Lebensmitte wirkt sich das Lachen besonders positiv auf die Gesundheit aus. Der Arzt Dr. Madan Kataria hat das Lachen mit spielerischen Impulsen und Atemübungen aus dem Atemyoga zum Lachyoga weiterentwickelt. Das gemeinsame Lachen stärkt das Immunsystem und kann durch die Ausschüttung von Endorphinen Depressionen vorbeugen. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen. Die Übungsabläufe können im Sitzen und Stehen durchgeführt werden und fördern gleichzeitig die eigene Mobilität. Bitte bringen Sie zum Unterricht Stoppersocken mit.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Heidi Janetzky

عندما

2025

  • 15 سبتمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 22 سبتمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 29 سبتمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 06 أكتوبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 13 أكتوبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 03 نوفمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 10 نوفمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 17 نوفمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 24 نوفمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45
  • 01 ديسمبر
    الاثنين, 14:15 - 15:45

أين

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Bildungszentrum am Antonplatz

Bizetstraße 41
13088 Berlin
Pankow
الأبواب الواسعة

ساعات الافتتاح:

Mo., 15.09.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 22.09.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 29.09.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 06.10.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 13.10.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 03.11.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 10.11.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 17.11.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 24.11.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)
Mo., 01.12.2025, 14:15 - 15:45 (Bildungszentrum am Antonplatz, Raum 002, Bizetstraße 41)

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