الموضوع: نشطة وصحية
نشطة وصحية

الجمباز

ملاحظة
كل المتعة في الحركة مرحب بها كل يوم الإثنين

نبدأ بمرحلة التسخين: تشغيل، المشي، نقل الأسلحة. وينبغي أن تحافظ التمرينات المتشددة في مكانها وجلستها على التنقل. نقوم بهذا معاً على كرسي و صالة رياضية


عندما

2025

  • 15 ديسمبر
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 22 ديسمبر
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 29 ديسمبر
    الاثنين, 09:30 - 10:15

2026

  • 05 يناير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 12 يناير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 19 يناير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 26 يناير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 02 فبراير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 09 فبراير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 16 فبراير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 23 فبراير
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 02 مارس
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 09 مارس
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 16 مارس
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 23 مارس
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 30 مارس
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 06 أبريل
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 13 أبريل
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 20 أبريل
    الاثنين, 09:30 - 10:15
  • 27 أبريل
    الاثنين, 09:30 - 10:15

Begegnungsstätte Am Arnimplatz

Paul-Robeson-Straße 15
10439 Berlin
Pankow

ساعات الافتتاح:

الاثنين 30/9-15/10


من

الأسئلة:
Kathrin Zimmermann,
Christian Bielitz
030 44719955 kathrin.zimmermann@ba-pankow.berlin.de

معلومات إضافية

الموقع

آخر تحرير