التوازن والتدريب على القوة
ملاحظة
النساء والرجال يدربون التوازن والعضلات معاً
- نتدرب في غرفة بيت (بوتروب)
ماذا؟
الموقع الشبكي
نحن نقوم بالتمرينات وفقاً لبرنامج طوره (أوك) يجب أن يحافظوا على التوازن ويعززوا قوة العضلات
الجمباز تعرض للدفء التمارين مع الكرات والمناشف والأشرطة ستتبع هذه لحس التوازن
ثمّ نُدرّبُ العضلاتَ مَع التمارينِ المستهدفةِ والوزنِ.
عندما
2025
-
19 سبتمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
26 سبتمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
03 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
10 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
17 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
24 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
31 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
07 نوفمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
14 نوفمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
21 نوفمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
28 نوفمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
05 ديسمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
أين
عرض على الخريطةBegegnungszentrum Haus Bottrop
Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte
مستوى الأرض
المرحاض المتاح
الأبواب الواسعة
الوقوف عند الباب
Leichte Sprache
ساعات الافتتاح:
كل يوم جمعة من 10: 00 - 11: 30
من
دعم من:
BA Mitte
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
٤٫٠٠ Euro
الموقع
التبرع بالطلب
آخر تحرير