Sturzprävention
ملاحظة
Regelmäßiges Bewegungsprogramm für pflegende Angehörige und ältere Menschen aus dem Kiez.
- insbesondere für pflegende Angehörige
- kostenlos
- auch für Menschen mit Rollator
ماذا؟
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Ziel ist es, Stürzen vorzubeugen, durch eine Verbesserung der Gleichgewichtsreaktionen, Steigerung der Kraft und einer Verbesserung der Koordinationsfähigkeiten.
Durch die Kombination von Gleichgewichtstraining mit Kraft-, Koordinations- und Reaktionsübungen wird Stabilität und dadurch mehr Sicherheit im Alltag erzielt.
Zum Einsatz kommen u. a. das eigene Körpergewicht, Hanteln und Therabänder. Es wird auf verschiedene körperliche Voraussetzungen/Niveaus eingegangen. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.
Terminliche Änderungen/Abweichungen werden vor Ort bekannt gegeben.
Anmeldung erforderlich.
عندما
2026
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27 يوليوزالاثنين, 16:30 - 17:30
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03 غشتالاثنين, 16:30 - 17:30
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10 غشتالاثنين, 16:30 - 17:30
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17 غشتالاثنين, 16:30 - 17:30
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24 غشتالاثنين, 16:30 - 17:30
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31 غشتالاثنين, 16:30 - 17:30
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07 شتنبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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14 شتنبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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21 شتنبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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28 شتنبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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05 أكتوبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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12 أكتوبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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19 أكتوبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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26 أكتوبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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02 نونبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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09 نونبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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16 نونبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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23 نونبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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30 نونبرالاثنين, 16:30 - 17:30
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07 دجنبرالاثنين, 16:30 - 17:30
أين
عرض على الخريطةAWO Stadtteiltreff Hellersdorf-Nord
Kastanienallee 53
12627 Berlin
Marzahn-Hellersdorf
Rollstuhlgeeignetes WC
Parkplatz vor der Tür
من
نُظم:
Albatros gGmbH
دعم من:
Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege und die Landesverbände der Pflegekassen in Berlin und den Verband der Privaten Krankenversicherung e. v.
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
هذا الحدث مجاني.
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