Активный и здоровый

Wirbelsäulengymnastik und Körperwahrnehmung

Примечание

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. zu korrigieren. Stressbedingte Verspannungen wollen wir durch Entspannungsübungen abbauen, um besser mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen.

Когда

2026

15 апр

среда, 17:00 - 18:30
22 апр

среда, 17:00 - 18:30
29 апр

среда, 17:00 - 18:30
06 Май

среда, 17:00 - 18:30
13 Май

среда, 17:00 - 18:30
20 Май

среда, 17:00 - 18:30
27 Май

среда, 17:00 - 18:30
03 июн

среда, 17:00 - 18:30
10 июн

среда, 17:00 - 18:30
17 июн

среда, 17:00 - 18:30
24 июн

среда, 17:00 - 18:30
01 июл

среда, 17:00 - 18:30

Где?

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VHS Lichtenberg

Paul-Junius-Str. 71

10369 Berlin

Lichtenberg

Breite Türen

Часы работы:

Mi., 15.04.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 22.04.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 29.04.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 06.05.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 13.05.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 20.05.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 27.05.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 03.06.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 10.06.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 17.06.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 24.06.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 01.07.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)