предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Atem und Bewegung

Примечание
Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

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Mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen entwickeln wir Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem -unsere Atembewegung- ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.

Когда

2026

  • 23 янв
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 30 янв
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 13 фев
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 20 фев
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 27 фев
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 13 мар
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 20 мар
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 27 мар
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 17 апр
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 24 апр
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 08 Май
    пятница, 11:00 - 12:30
  • 22 Май
    пятница, 11:00 - 12:30

Где?

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Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Barbarossaplatz 5
10781 Berlin
Tempelhof-Schöneberg

Часы работы:

Fr., 23.01.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 30.01.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 13.02.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 20.02.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 27.02.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 13.03.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 20.03.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 27.03.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 17.04.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 24.04.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 08.05.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 22.05.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)

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