التوازن والتدريب على القوة
ملاحظة
النساء والرجال يدربون التوازن والعضلات معاً
- نتدرب في غرفة بيت (بوتروب)
ماذا؟
الموقع الشبكي
نحن نقوم بالتمرينات وفقاً لبرنامج طوره (أوك) يجب أن يحافظوا على التوازن ويعززوا قوة العضلات
الجمباز تعرض للدفء التمارين مع الكرات والمناشف والأشرطة ستتبع هذه لحس التوازن
ثمّ نُدرّبُ العضلاتَ مَع التمارينِ المستهدفةِ والوزنِ.
عندما
2025
-
10 ينايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
17 ينايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
24 ينايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
31 ينايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
07 فبرايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
14 فبرايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
21 فبرايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
28 فبرايرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
07 مارسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
14 مارسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
21 مارسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
28 مارسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
04 أبريلالجمعة, 10:00 - 11:30
-
11 أبريلالجمعة, 10:00 - 11:30
-
18 أبريلالجمعة, 10:00 - 11:30
-
25 أبريلالجمعة, 10:00 - 11:30
-
02 مايوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
09 مايوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
16 مايوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
23 مايوالجمعة, 10:00 - 11:30
أين
عرض على الخريطةBegegnungszentrum Haus Bottrop
Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Brunnenstraße Nord
مستوى الأرض
المرحاض المتاح
الأبواب الواسعة
الوقوف عند الباب
Leichte Sprache
ساعات الافتتاح:
كل يوم جمعة من 10: 00 - 11: 30
من
دعم من:
BA Mitte
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
٤٫٠٠ Euro
التبرع بالطلب
أخرى:
الموقع
آخر تحرير