التوازن والتدريب على القوة
ملاحظة
النساء والرجال يدربون التوازن والعضلات معاً
- نتدرب في غرفة بيت (بوتروب)
نحن نقوم بالتمرينات وفقاً لبرنامج طوره (أوك) يجب أن يحافظوا على التوازن ويعززوا قوة العضلات
الجمباز تعرض للدفء التمارين مع الكرات والمناشف والأشرطة ستتبع هذه لحس التوازن
ثمّ نُدرّبُ العضلاتَ مَع التمارينِ المستهدفةِ والوزنِ.
عندما
2025
-
20 يونيوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
27 يونيوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
04 يوليوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
11 يوليوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
18 يوليوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
25 يوليوالجمعة, 10:00 - 11:30
-
01 أغسطسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
08 أغسطسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
15 أغسطسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
22 أغسطسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
29 أغسطسالجمعة, 10:00 - 11:30
-
05 سبتمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
12 سبتمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
19 سبتمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
26 سبتمبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
03 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
10 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
17 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
24 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
-
31 أكتوبرالجمعة, 10:00 - 11:30
من
دعم من:
BA Mitte
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
٤٫٠٠ Euro
التبرع بالطلب
أخرى:
الموقع
آخر تحرير