الموضوع: نشطة وصحية
نشطة وصحية

الجمباز مع الموسيقى

ملاحظة
النساء ذوات السعادة في الحركة إلى الموسيقى مرحب بهن

نبدأ بمرحلة التسخين: تشغيل، المشي، نقل الأسلحة. وينبغي أن تحافظ التمرينات المتشددة في مكانها وجلستها على التنقل. نقوم بهذا معاً على كرسي و صالة رياضية ويتحدد مدير الدورة بمهارات فرادى المشاركين. للعشر دقائق الأخيرة نسترخي مع الموسيقى اللطيفة

ندعوكم للإنضمام إلينا بكوب من القهوة


عندما

2025

  • 30 أبريل
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 07 مايو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 14 مايو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 21 مايو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 28 مايو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 04 يونيو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 11 يونيو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 18 يونيو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 25 يونيو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 02 يوليو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 09 يوليو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 16 يوليو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 23 يوليو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 30 يوليو
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 06 أغسطس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 13 أغسطس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 20 أغسطس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 27 أغسطس
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 03 سبتمبر
    الأربعاء, 10:30 - 11:30
  • 10 سبتمبر
    الأربعاء, 10:30 - 11:30

Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Brunnenstraße Nord
مستوى الأرض
المرحاض المتاح
الأبواب الواسعة
الوقوف عند الباب
Leichte Sprache

ساعات الافتتاح:

الأربعاء 10: 30-11: 30


من

الأسئلة:
Dorothea Reinhardt (Projektleiterin), Adrian Krischker 030 4933677 begegnungschönwalder@gmx.de

معلومات إضافية

أخرى:

الموقع

Other spoken languages:

إنجليزي.


آخر تحرير