Fit ab 60
Ne
Web sitesi
Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen.
Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Die Beweglichkeit mit Wirkung auf Reaktionsfähigkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht wird verbessert. Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz.
Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
bequeme Kleidung
rutschfeste Sportschuhe mit heller, abriebfester Sohle oder Socken oder Gymnastikschlappen
ein Handtuch zum Unterlegen
bei Bedarf ein Getränk
Matten sind vorhanden.
- - - - - - - - -
Marlies Scheffler ist ausgebildete Gesundheitsberaterin, zertifizierte Reha-, Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Pilatestrainerin, und Dozentin für Gedächtnistraining und Rehabilitationssport.
Ne zaman
2026
-
24 NisCuma, 09:00 - 10:30
-
08 MayCuma, 09:00 - 10:30
-
22 MayCuma, 09:00 - 10:30
-
29 MayCuma, 09:00 - 10:30
-
05 HazCuma, 09:00 - 10:30
-
12 HazCuma, 09:00 - 10:30
-
19 HazCuma, 09:00 - 10:30
-
26 HazCuma, 09:00 - 10:30
Nerede
Haritada gösterRudow, Alte Dorfschule Rudow
Açılış saatleri:
Fr., 24.04.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 08.05.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 22.05.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 29.05.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 05.06.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 12.06.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 19.06.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 26.06.2026, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Son olarak düzenlenmiş