Atem und Bewegung: Workshop
Что?
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In diesem Workshop entwickeln wir mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.
Когда
2026
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31 янвсуббота, 13:45 - 17:00
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01 феввоскресенье, 10:00 - 13:15
Где?
Показать на картеVolkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Часы работы:
Sa., 31.01.2026, 13:45 - 17:00 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
So., 01.02.2026, 10:00 - 13:15 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
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