Активный и здоровый

Hatha Yoga: Grundkurs

Примечание

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama.
Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Когда

2026

15 янв

четверг, 13:45 - 15:00
22 янв

четверг, 13:45 - 15:00
29 янв

четверг, 13:45 - 15:00
12 фев

четверг, 13:45 - 15:00
19 фев

четверг, 13:45 - 15:00
26 фев

четверг, 13:45 - 15:00
05 мар

четверг, 13:45 - 15:00
12 мар

четверг, 13:45 - 15:00
19 мар

четверг, 13:45 - 15:00
26 мар

четверг, 13:45 - 15:00
16 апр

четверг, 13:45 - 15:00
23 апр

четверг, 13:45 - 15:00
30 апр

четверг, 13:45 - 15:00
07 Май

четверг, 13:45 - 15:00

Где?

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Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Steinstraße 41

12307 Berlin

Tempelhof-Schöneberg

Часы работы:

Do., 15.01.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 22.01.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 29.01.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 12.02.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 19.02.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 26.02.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 05.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 12.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 19.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 26.03.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 16.04.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 23.04.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 30.04.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 07.05.2026, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

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