Клуб молчания

Молчание описывается как отсутствие звуков. Его нелегко найти в нашей повседневной жизни. Если снаружи тихо, внутри громко. Все мысли, от которых мы отвлеклись своими действиями, снова на переднем плане.
Регулярное молчание положительно влияет на наше здоровье. Это может изменить наш способ борьбы со стрессом и повлиять на наше поведение во сне.

Каждый последний вторник месяца мы приглашаем вас потренироваться и насладиться тишиной.