Aktif ve sağlıklı

Sanfte Ganzkörpergymnastik

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Sie bauen schonend Ihre Muskeln auf und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen, werden Bauch, Beine, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige Ganzkörperprogramm, um sich rundherum wohl zu fühlen.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow

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23 Nis

Perşembe, 18:30 - 20:00
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Perşembe, 18:30 - 20:00
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Perşembe, 18:30 - 20:00
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Perşembe, 18:30 - 20:00
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25 Haz

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Stadtteilzentrum im Turm

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Açılış saatleri:

Do., 16.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 23.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 30.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 07.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 21.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 28.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 04.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 11.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 18.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 25.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 02.07.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)

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