предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Qigong - auch für Ältere

Примечание
Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

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Qi-Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst und Heilmethode. Die heilende Wirkung beruht, wie bei Akupunktur und Akupressur, auf der Aktivierung der Meridiane: Wege, durch die unsere Lebenskraft „Qi“ fließt. Qi Gong stärkt die Lebenskraft und fördert die Selbstheilungskräfte. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch sanfte und fließende Bewegungsübungen harmonisiert. Gleichzeitig werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen wirken entlastend auf die Wirbelsäule und Gelenke. Sie beeinflussen den Stoffwechsel und den Kreislauf positiv und stärken die inneren Organe.
Qi-Gong ist für jeden empfehlenswert und wird zunehmend gezielt
therapeutisch eingesetzt.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit.

Когда

2025

  • 15 сен
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 22 сен
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 29 сен
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 06 окт
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 13 окт
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 03 ноя
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 10 ноя
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 17 ноя
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 24 ноя
    понедельник, 10:45 - 12:15
  • 01 Дек.
    понедельник, 10:45 - 12:15

Где?

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VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79
12437 Berlin
Treptow-Köpenick

Часы работы:

Mo., 15.09.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 22.09.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 29.09.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 06.10.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 13.10.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 03.11.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 10.11.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 17.11.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 24.11.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Mo., 01.12.2025, 10:45 - 12:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)

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