Vitalkurse in Marzahn: Golden Age Yoga

Genießen Sie mit Golden Age Yoga sanfte Übungen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Körper sowie Geist in Einklang bringen – perfekt für ein aktives und gesundes Leben im goldenen Alter!
Yoga bis ins hohe Alter und mit Handicaps praktizieren? Im Yoga ist „fast“ nichts unmöglich. Hilfsmittel wie zum Beispiel ein Stuhl oder ein Gurt unterstützen dich in der Bewegung und geben dir zugleich Stabilität. In diesem Workshop werden einfache Bewegungsabläufe gezeigt, welche u. a. auf dem Stuhl geübt werden können.