Aktif ve sağlıklı

Yaşlılar için sonbahar önleme

Unutmayın

Dengeler, güç ve koordinasyon eğitimi

Ne

Yaş arttıkça, düşme riski artar. Ancak hedefli önlemler kazalardan kaçınmaya yardımcı olabilir.
Güz önleme güç, koordinasyon ve denge eğitimi içerir. Basit egzersizler düşme riskini önemli ölçüde azaltabilir - eski yaşta daha fazla güvenlik ve yaşam kalitesi için.

Yeni başlayanlar veya gelişmiş olsun. Herkes bize hızlarında katılabilir. Egzersizler oturma veya gerekli olarak ayakta sunulmaktadır.

Ne zaman

2025

05 Ağu

Salı, 10:00 - 11:00
12 Ağu

Salı, 10:00 - 11:00
19 Ağu

Salı, 10:00 - 11:00
26 Ağu

Salı, 10:00 - 11:00
02 Eyl

Salı, 10:00 - 11:00
09 Eyl

Salı, 10:00 - 11:00
16 Eyl

Salı, 10:00 - 11:00
23 Eyl

Salı, 10:00 - 11:00
30 Eyl

Salı, 10:00 - 11:00
07 Eki

Salı, 10:00 - 11:00
14 Eki

Salı, 10:00 - 11:00
21 Eki

Salı, 10:00 - 11:00
28 Eki

Salı, 10:00 - 11:00
04 Kas

Salı, 10:00 - 11:00
11 Kas

Salı, 10:00 - 11:00
18 Kas

Salı, 10:00 - 11:00
25 Kas

Salı, 10:00 - 11:00
02 Ara

Salı, 10:00 - 11:00
09 Ara

Salı, 10:00 - 11:00
16 Ara

Salı, 10:00 - 11:00

Nerede

Haritada göster

AWO Begegnungsstätte "Sirius-Treff"

Siriusstraße 10

12524 Berlin

Treptow-Köpenick

Geniş kapılar

zemin seviyesi

Açılış saatleri:

Her Salı 10: 00 - 11: 00

All Location information

Google Maps Show in Google Maps

Kim

Organize Ederek:

AWO Kreisverband Südost e.V.

Desteklenenler:

Alman TV piyangosu - Vakfı Deutsches Hilfwerk

Cevap soruları:

Laura Trenn 0176 36232871 laura-trenn@awo-suedost.de

Daha fazla bilgi

Maliyetler Maliyetler:

Bu olay ücretsiz.

Diğer Diğer Diğer:

On-site

Son olarak düzenlenmiş

Bulduklarınızı paylaşın

Baskı

Edit

Edit Details Create copy