Nei Yang Gong (inside feeding Qi Gong)

"Savaş kasları ve tendonları ve Qi'yi hareket ettirin"

Egzersizler bir tıbbi Qi Gong sisteminin parçasıdır. Farklı düzeylerde sessiz ve hareketli egzersizler vardır. omurga tüm yönlere taşındı.

Bütün vücudun kaslarını güçlendiriyoruz. Ortakların, tendonların ve bantların işlevlerini geliştiriyoruz. Koordinasyon ve dengeyi eğitiyoruz.

* Yavaş harmonik akış hareketleri
* Düzenlenen nefes nefes nefes
* Inward dikkat

Bu, konsantrasyon ve rahatlamayı teşvik eder. Egzersizler sağlıklı kalmak için yardımcı olur.

Baş: Dorit Grieser (Nei Yang Gong için yetkili bir öğretmen)

Kayıt istiyoruz!
[030 49 80 56 47] (tel: 03049805647).
Ya da bir e-posta yazın: giese @ mittelhof.org.