Aktif ve sağlıklı

Yoga - Vinyasa Flow für Beginner

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Der Kurs beinhaltet Die Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft, aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper-und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken.

Lernziele sind: Erfahrung von geistiger und mentaler Stille, Aufbau der Resilienz, Stärkung von Kraft und Ausdauer, Verbindung in der Gruppe erleben und mit Mut neue Herausforderungen im eigenen Tempo meistern.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

Ne zaman

2026

28 Ağu

Cuma, 17:00 - 18:30
04 Eyl

Cuma, 17:00 - 18:30
11 Eyl

Cuma, 17:00 - 18:30
18 Eyl

Cuma, 17:00 - 18:30
25 Eyl

Cuma, 17:00 - 18:30
02 Eki

Cuma, 17:00 - 18:30
09 Eki

Cuma, 17:00 - 18:30
16 Eki

Cuma, 17:00 - 18:30
23 Eki

Cuma, 17:00 - 18:30
30 Eki

Cuma, 17:00 - 18:30
06 Kas

Cuma, 17:00 - 18:30
13 Kas

Cuma, 17:00 - 18:30
20 Kas

Cuma, 17:00 - 18:30
27 Kas

Cuma, 17:00 - 18:30
04 Ara nedir: Ay adının kısaltması

Cuma, 17:00 - 18:30

Nerede

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VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

Açılış saatleri:

Fr., 28.08.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 11.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 18.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 25.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 02.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 09.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 16.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 23.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 30.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 06.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 13.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 20.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 27.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.12.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)