Aktif ve sağlıklı

Yoga für Ältere

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Yoga ist ein bewährter Weg zur Gesundheitsförderung und Prävention. Durch achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen werden Beweglichkeit, Kraft, Balance und Entspannung gleichermaßen gefördert.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 55 Jahren, die mit sanften Yogaübungen beweglich und vital bleiben möchten. Durch achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen fördern Sie Kraft, Balance und Entspannung. Die Übungen werden individuell angepasst und im Sitzen, Stehen oder Liegen ausgeführt. So stärken Sie Muskulatur und Haltung, vertiefen den Atem, bauen Stress ab und können Ihr Wohlbefinden steigern.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch mitbringen.

Ne zaman

2026

24 Ağu

Pazartesi, 15:00 - 16:30
31 Ağu

Pazartesi, 15:00 - 16:30
07 Eyl

Pazartesi, 15:00 - 16:30
14 Eyl

Pazartesi, 15:00 - 16:30
21 Eyl

Pazartesi, 15:00 - 16:30
28 Eyl

Pazartesi, 15:00 - 16:30
05 Eki

Pazartesi, 15:00 - 16:30
02 Kas

Pazartesi, 15:00 - 16:30
09 Kas

Pazartesi, 15:00 - 16:30
16 Kas

Pazartesi, 15:00 - 16:30
23 Kas

Pazartesi, 15:00 - 16:30
30 Kas

Pazartesi, 15:00 - 16:30

Nerede

Haritada göster

VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

Açılış saatleri:

Mo., 24.08.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 31.08.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 07.09.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 14.09.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 21.09.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 28.09.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 05.10.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 02.11.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 09.11.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 16.11.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 23.11.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Mo., 30.11.2026, 15:00 - 16:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)