Fit durch die kalte Jahreszeit mit Aromatherapie, Pflanzenheilkunde und vielseitigen Ernährungstipps

Sie lernen unterschiedlichste ätherische Öle, Heilpflanzen und Ernährungstipps kennen, die Sie stärkend durch den Herbst und Winter begleiten können. Sie erfahren von Teemischungen heimischer und exotischer Kräuter wie Angelikawurzel, Cistrose, Thymian u.a. und lernen ihre Wirkung und Anwendung kennen. Sie erleben vielseitiges Grundlagenwissen aus der Aromatherapie und erhalten genaue Infos zu den Anwendungsmöglichkeiten einzelner ätherischer Öle, wie Cajeput, Ravintsara, u.a. Tipps aus der Ernährungsheilkunde wie das Rezept einer ayurvedischen Kraftsuppe und das Kennenlernen verschiedener Gewürzmischungen ergänzen das Wissen. Freuen Sie sich auf einen vielseitigen Abend!
Angereichert wird das Thema mit weiterführender und neuster Literatur, die aus dem Fundus der Stadtbibliothek vorgestellt wird.