Aktif ve sağlıklı

Yoga auf dem Stuhl

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

In diesem Yogakurs wird hauptsächlich auf und mit dem Stuhl geübt. Wir kombinieren Übungen auf und mit dem Stuhl mit sanften Standhaltungen. Die Nacken, Schulter und Rückenmuskulatur wird sanft gestärkt und aktiviert, die Haltung geschult und der Körper in seiner Beweglichkeit gefördert.

Geeignet für alle, die Yoga üben möchten, denen die klassischen Yogakurse zu viele Wechsel in der Bewegung haben und die nicht gut auf dem Boden sitzen können.

Ne zaman

2025

23 Eyl

Salı, 11:15 - 12:30
30 Eyl

Salı, 11:15 - 12:30
07 Eki

Salı, 11:15 - 12:30
14 Eki

Salı, 11:15 - 12:30

Nerede

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Fontane-Haus

Königshorster Str. 6

13439 Berlin

Reinickendorf

Geniş kapılar

Açılış saatleri:

Di., 23.09.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)
Di., 30.09.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)
Di., 07.10.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)
Di., 14.10.2025, 11:15 - 12:30 (Fontane-Haus, Raum 262, Königshorster Str. 6)

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