Konu: Aktif ve sağlıklı
Aktif ve sağlıklı

Hatha-Yoga - Grundkurs

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Yoga bedeutet Einheit zwischen Körper, Geist und Seele. Durch sanfte Yogaübungen (Asanas) erleben Sie ein intensiveres Körperbewußtsein. Bewusstes Atmen, im Einklang mit den Yogaübungen, führt zu einem entspannten, ausgeglichenen Zustand; darüber hinaus können die Beweglichkeit verbessert und Rückenprobleme gelindert werden.

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2025

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