Aktif ve sağlıklı

Wirbelsäulengymnastik und Körperwahrnehmung

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. zu korrigieren. Stressbedingte Verspannungen wollen wir durch Entspannungsübungen abbauen, um besser mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen.

Ne zaman

2025

17 Eyl

Çarşamba, 17:00 - 18:30
24 Eyl

Çarşamba, 17:00 - 18:30
01 Eki

Çarşamba, 17:00 - 18:30
08 Eki

Çarşamba, 17:00 - 18:30
15 Eki

Çarşamba, 17:00 - 18:30
22 Eki

Çarşamba, 17:00 - 18:30
29 Eki

Çarşamba, 17:00 - 18:30
05 Kas

Çarşamba, 17:00 - 18:30
12 Kas

Çarşamba, 17:00 - 18:30
19 Kas

Çarşamba, 17:00 - 18:30
26 Kas

Çarşamba, 17:00 - 18:30
03 Ara

Çarşamba, 17:00 - 18:30

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VHS Lichtenberg

Paul-Junius-Str. 71

10369 Berlin

Lichtenberg

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Mi., 17.09.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 24.09.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 01.10.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 08.10.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 15.10.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 22.10.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 29.10.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 05.11.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 12.11.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 19.11.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 26.11.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)
Mi., 03.12.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lichtenberg, R-020, Paul-Junius-Str. 71)

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