Sturzprävention
ملاحظة
Regelmäßiges Bewegungsprogramm für pflegende Angehörige und ältere Menschen aus dem Kiez.
- insbesondere für pflegende Angehörige
- kostenlos
- auch für Menschen mit Rollator
ماذا؟
الموقع الشبكي
Ziel ist es, Stürzen vorzubeugen, durch eine Verbesserung der Gleichgewichtsreaktionen, Steigerung der Kraft und einer Verbesserung der Koordinationsfähigkeiten.
Durch die Kombination von Gleichgewichtstraining mit Kraft-, Koordinations- und Reaktionsübungen wird Stabilität und dadurch mehr Sicherheit im Alltag erzielt.
Zum Einsatz kommen u. a. das eigene Körpergewicht, Hanteln und Therabänder. Es wird auf verschiedene körperliche Voraussetzungen/Niveaus eingegangen. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.
Terminliche Änderungen/Abweichungen werden vor Ort bekannt gegeben.
Anmeldung erforderlich.
عندما
2026
-
02 فبرايرالاثنين, 16:30 - 17:30
-
09 فبرايرالاثنين, 16:30 - 17:30
-
16 فبرايرالاثنين, 16:30 - 17:30
-
23 فبرايرالاثنين, 16:30 - 17:30
-
02 مارسالاثنين, 16:30 - 17:30
-
09 مارسالاثنين, 16:30 - 17:30
-
16 مارسالاثنين, 16:30 - 17:30
-
23 مارسالاثنين, 16:30 - 17:30
-
30 مارسالاثنين, 16:30 - 17:30
-
06 أبريلالاثنين, 16:30 - 17:30
-
13 أبريلالاثنين, 16:30 - 17:30
-
20 أبريلالاثنين, 16:30 - 17:30
-
27 أبريلالاثنين, 16:30 - 17:30
-
04 مايوالاثنين, 16:30 - 17:30
-
11 مايوالاثنين, 16:30 - 17:30
-
18 مايوالاثنين, 16:30 - 17:30
-
25 مايوالاثنين, 16:30 - 17:30
-
01 يونيوالاثنين, 16:30 - 17:30
-
08 يونيوالاثنين, 16:30 - 17:30
-
15 يونيوالاثنين, 16:30 - 17:30
أين
عرض على الخريطةAWO Stadtteiltreff Hellersdorf-Nord
Kastanienallee 53
12627 Berlin
Marzahn-Hellersdorf
من
نُظم:
Albatros gGmbH
دعم من:
Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege und die Landesverbände der Pflegekassen in Berlin und den Verband der Privaten Krankenversicherung e. v.
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
هذا الحدث مجاني.
آخر تحرير