Aktif ve sağlıklı

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Sie wollen beweglicher werden, Ihre Schmerzen lindern, Stress und Verspannungen abbauen, Ihr Körpergefühl verfeinern oder einfach mehr Spaß an leichter Bewegung erleben? Mit der Feldenkrais-Methode ist körperorientiertes Lernen für jedes Alter leicht zugänglich. Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie auf eine sanfte, wohltuende Weise, meist im Liegen, aber auch im Stehen, Gehen oder Sitzen, Bewegungsabläufe reaktivieren, Beweglichkeit erweitern oder ganz neu entdecken können. Auch die Atmung findet ihren Raum, langsame und wiederholende Bewegungen helfen loszulassen und beruhigen das Nervensystem.
Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Hilde Daniel

Ne zaman

2026

14 Oca

Çarşamba, 14:30 - 16:00
21 Oca

Çarşamba, 14:30 - 16:00
28 Oca

Çarşamba, 14:30 - 16:00
11 Şub

Çarşamba, 14:30 - 16:00
18 Şub

Çarşamba, 14:30 - 16:00
25 Şub

Çarşamba, 14:30 - 16:00
04 Mar

Çarşamba, 14:30 - 16:00
11 Mar

Çarşamba, 14:30 - 16:00
18 Mar

Çarşamba, 14:30 - 16:00

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Açılış saatleri:

Mi., 14.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 21.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 28.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 11.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 18.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 25.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 04.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 11.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mi., 18.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)

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