предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Fitnessgymnastik für Menschen ab 60

Примечание
Einfaches gelenkschonendes Körpertraining mit Musik.

Что?

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Neben Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräten und sanftem Herz-Kreislauftraining steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm, um sich einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu starten.

Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin eine Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und zum DVNLP-Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psychotherapie) in ihrer eigenen Praxis.

Bitte feste Hallenturnschuhe und Sportbekleidung mitbringen.
Your course instructor can answer your questions in English or French when required.

Когда

2026

  • 17 апр
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 24 апр
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 08 Май
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 22 Май
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 29 Май
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 05 июн
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 12 июн
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 19 июн
    пятница, 13:15 - 14:15
  • 26 июн
    пятница, 13:15 - 14:15

Где?

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Volkshochschule Berlin-Mitte

Linienstraße 162
10115 Berlin
Mitte
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Кто?

Организованный:
VHS Berlin Mitte
Ответить на вопросы:
Peggy Pohl 030 901837424 tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Дополнительная информация

Затраты:

43,40 Евро

скидка:

26,00 Евро

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