Yoga sanft für Rücken und Gelenke
ماذا؟
الموقع الشبكي
In diesem Kurs lernen Sie sanfte, gezielte Yogabewegungen für Rücken und Gelenke kennen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Körperwahrnehmung verbessern. Verspannungen können sich lösen und die Durchblutung wird angeregt. Atemübungen, Dehnungen und Meditation fördern eine ausgeglichene Körperbalance. Phasen der Entspannung runden jede Stunde ab.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla
عندما
2026
-
05 ينايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
12 ينايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
19 ينايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
26 ينايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
09 فبرايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
16 فبرايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
23 فبرايرالاثنين, 14:30 - 16:00
-
02 مارسالاثنين, 14:30 - 16:00
-
09 مارسالاثنين, 14:30 - 16:00
-
16 مارسالاثنين, 14:30 - 16:00
أين
عرض على الخريطةHaus der Volkshochschule (VHS Pankow)
ساعات الافتتاح:
Mo., 05.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 12.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 19.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 26.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 23.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 02.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
آخر تحرير