Aktif ve sağlıklı

Sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Das Erwärmungstraining findet durch verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition und Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elastizität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspiele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.
Die Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache beantworten.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

Ne zaman

2025

11 Eyl

Perşembe, 14:30 - 16:00
18 Eyl

Perşembe, 14:30 - 16:00
25 Eyl

Perşembe, 14:30 - 16:00
02 Eki

Perşembe, 14:30 - 16:00
09 Eki

Perşembe, 14:30 - 16:00
16 Eki

Perşembe, 14:30 - 16:00
06 Kas

Perşembe, 14:30 - 16:00
13 Kas

Perşembe, 14:30 - 16:00
20 Kas

Perşembe, 14:30 - 16:00
27 Kas

Perşembe, 14:30 - 16:00

Nerede

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Açılış saatleri:

Do., 11.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 18.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 25.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 02.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 09.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 16.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 06.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 13.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 20.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 27.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)

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