نَومٌ صَحيحٌ، مُتَعَلِمٌ مَع نظامِ النومِ الرَضَّعِ
ملاحظة
دورة في جامعة الشعب
ماذا؟
الموقع الشبكي
النوم العميق يمكن تعلمه على أساس "نظام النوم الرطب" برنامج تدريبي مطوّر خصيصاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم، ستتعلمين أن تعودي إلى النوم برفق وتوفر التدريبات مساعدة فعالة في حالة مشاكل النوم. وتقنيات يومية خاصة تنطبق بشكل رائع على فترات الراحة القصيرة وعلى الحد من الإجهاد في الحياة والعمل اليومي.
وتُجرى المناورات في معظمها على المطاط.
Tags: Meditation الصحة النائمة
عندما
2025
-
14 يونيوالسبت, 10:30 - 15:30
-
15 يونيوالأحد, 10:30 - 15:30
أين
عرض على الخريطةHaus der Volkshochschule (VHS Pankow)
Schulstraße 29
13187 Berlin
Pankow Zentrum
ساعات الافتتاح:
Sa., 14.06.2025, 10: 30 - 15: 30
لذا، 15.06.2025، 10: 30 - 15: 30 (House of the Pankow People ' University, 019, Schulstraße 29)
معلومات إضافية
أخرى:
آخر تحرير