الجمباز العظمي
ماذا؟
الموقع الشبكي
وبعد جزء من الدفء، تجري التمرينات لتمديد وتقوية الجسم بأكمله، مع التركيز على عضلات البطن والظهر والأرضية الحوضية. ويمكن أن يؤدي التدريب المتوازن إلى تحسين الوضع بحيث يمكن توجيه الشكاوى المدعمة. ويُقدَّم تدريب على الحركة من الخلف إلى الوراء والتحرك المشترك من أجل الحياة اليومية. وفي نهاية المطاف، تجري عمليات الاسترخاء، مما يمكن أن يسهم في زيادة الرفاه المادي. الدورة مختلفة بالموسيقى
استحقاقات الحياة والعمل اليومي: تعزيز المهارات الصحية، وتعزيز تصور الجسد، والوقاية من الإجهاد البدني من جانب واحد، والعيوب في أماكن العمل
عندما
2025
-
06 مايوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
13 مايوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
20 مايوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
27 مايوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
03 يونيوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
17 يونيوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
24 يونيوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
01 يوليوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
08 يوليوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
-
15 يوليوالثلاثاء, 09:35 - 10:35
أين
عرض على الخريطةSochos-Sportanlage
ساعات الافتتاح:
Du, 29.04.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos sports facility, fencing room, Lessingstraße 5-8)
Du., 06.05.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos- Sporto, Fechammer, Lessingstraße 5-8)
Du, 13.05.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos sports facility, fencing room, Lessingstraße 5-8)
Du, 20.05.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos sports facility, fencing room, Lessingstraße 5-8)
Du, 27.05.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos- Sporto, Fechammer, Lessingstraße 5-8)
Du., 03.06.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos- Sporto, Fechammer, Lessingstraße 5-8)
Du, 17.06.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos- Sporto, Fechammer, Lessingstraße 5-8)
Du, 24.06.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos sports facility, fencing room, Lessingstraße 5-8)
Du., 01.07.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos sports facility, fencing room, Lessingstraße 5-8)
Du., 08.07.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos- Sporto, Fechammer, Lessingstraße 5-8)
Du, 15.07.2025, 09: 35 - 10: 35 (Sochos sports facility, fencing room, Lessingstraße 5-8)
معلومات إضافية
أخرى:
آخر تحرير