Fit ab 60
Ne
Web sitesi
Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen.
Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Die Beweglichkeit mit Wirkung auf Reaktionsfähigkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht wird verbessert. Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz.
Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
bequeme Kleidung
rutschfeste Sportschuhe mit heller, abriebfester Sohle oder Socken oder Gymnastikschlappen
ein Handtuch zum Unterlegen
bei Bedarf ein Getränk
Matten sind vorhanden.
- - - - - - - - -
Marlies Scheffler ist ausgebildete Gesundheitsberaterin, zertifizierte Reha-, Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Pilatestrainerin, und Dozentin für Gedächtnistraining und Rehabilitationssport.
Ne zaman
2025
-
26 EylCuma, 09:00 - 10:30
-
10 EkiCuma, 09:00 - 10:30
-
17 EkiCuma, 09:00 - 10:30
-
07 KasCuma, 09:00 - 10:30
-
14 KasCuma, 09:00 - 10:30
-
21 KasCuma, 09:00 - 10:30
-
28 KasCuma, 09:00 - 10:30
-
05 AraCuma, 09:00 - 10:30
Nerede
Haritada gösterRudow, Alte Dorfschule Rudow
Açılış saatleri:
Fr., 26.09.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 10.10.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 17.10.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 07.11.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 14.11.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 21.11.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 28.11.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Fr., 05.12.2025, 09:00 - 10:30 (Rudow, Alte Dorfschule Rudow, Bewegungsraum (Raum 5), Alt-Rudow 60)
Daha fazla bilgi
Diğer Diğer Diğer:
Son olarak düzenlenmiş