Aktif ve sağlıklı

Senioren-Ballett

Unutmayın

Sanfte und entspannte Ballett-Kurse für Senior*innen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Mit ehemaliger Balletttänzerin mit langer pädagogischer Erfahrung.
Es wird großer Wert auf Gesundheit und eigene Anatomie gelegt.
Bitte um Anmeldung.

Ne

Im Alter verliert der Körper an Muskelmasse und Beweglichkeit. Die Konzentration lässt etwas nach und eigentlich sollte man Neues lernen.

Das Seniorenballett ist dafür perfekt: Es stärkt den gesamten Körper auf sanfte Art. Es schult Gleichgewicht, korrekte Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Koordination. Die Konzentration wird gefördert, der Geist angeregt. Dazu kommen eine starke Haltung, Ausdruck und Musikalität.

Einfache, sanfte Übungen ohne übertriebene Außenrotation und Überdehnung werden von Anfang an ganz in Ruhe erklärt. Sie werden ohne Druck und in einer entspannten Atmosphäre geübt. Kleine Bewegungsfolgen öffnen die Tür in die Ballettwelt. Die Musik begleitet, der Geist wird frei.

Zu Beginn findet immer ein kleiner Kräftigungs-Teil statt, am Ende ein Stretching und Regenerations-Teil.

Ne zaman

2026

09 Nis

Perşembe, 10:00 - 11:30
16 Nis

Perşembe, 10:00 - 11:30
23 Nis

Perşembe, 10:00 - 11:30
30 Nis

Perşembe, 10:00 - 11:30
07 May

Perşembe, 10:00 - 11:30
14 May

Perşembe, 10:00 - 11:30
21 May

Perşembe, 10:00 - 11:30
28 May

Perşembe, 10:00 - 11:30
04 Haz

Perşembe, 10:00 - 11:30
11 Haz

Perşembe, 10:00 - 11:30
18 Haz

Perşembe, 10:00 - 11:30
25 Haz

Perşembe, 10:00 - 11:30
02 Tem

Perşembe, 10:00 - 11:30
09 Tem

Perşembe, 10:00 - 11:30
16 Tem

Perşembe, 10:00 - 11:30
23 Tem

Perşembe, 10:00 - 11:30
30 Tem

Perşembe, 10:00 - 11:30
06 Ağu

Perşembe, 10:00 - 11:30
13 Ağu

Perşembe, 10:00 - 11:30
20 Ağu

Perşembe, 10:00 - 11:30

Nerede

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Tanzraum Wedding

Oudenarder Straße 16-20

13347 Berlin

Mitte

Notlar Notlar Notlar Notlar Notlar Notlar Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Not Notlar:

Wedding
Ehemalige Osram Höfe
U-Bahn U9, TRAM M50, M13, Bus Linien 106, 120, 142, 327
Oudenarderstr. 16-20 reingehen, dann Aufgang A8 – 2. OG

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Kim

Cevap soruları:

Muriel Peuckert 0160 2217594 murielpeuckert@gmail.com

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Maliyetler Maliyetler:

15,00 Euro

Keine Vertragsbindung. Möglichkeit einer 10er Karte.

İndirim indirim indirim indirim indirim indirim indirim indirim indirim:

13,00 Euro

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