Активный и здоровый

Здоровый, расслабляющий сон - семинар по сну с системой Sounder Sleep

Примечание

Курс в Народном университете (VHS)

Что?

Глубокому, расслабляющему сну можно научиться! На основе программы «Sounder Sleep System®», специально разработанной для людей с проблемами сна, вы научитесь плавно возвращаться ко сну естественным образом из глубокого расслабления и внутреннего отдыха. Упражнения оказывают эффективную помощь в случае проблем со сном. Специальные повседневные методы отлично подходят для коротких перерывов на отдых и для снижения стресса в повседневной жизни и работе.
Упражнения в основном выполняются на ковриках.

Tags: Медитация Здоровье сна

Когда

2025

14 июн

суббота, 10:30 - 15:30
15 июн

воскресенье, 10:30 - 15:30

Где?

Показать на карте

Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow Zentrum

Часы работы:

Sa., 14.06.2025, 10:30 - 15:30 (Дом Панковского Народного Университета, 019, Schulstraße 29)
Так, 15.06.2025, 10:30 - 15:30 (Дом Панковского народного университета, 019, Шульштрассе 29)

All Location information

Показать в Google Maps